go on

nie za ciezko trenuje to znaczy nie katuje sie ciezko spokojny trening tak zebym dal rade sam mniej wiecej skonczyc serie a jezeli chodzi o lekaza to go nie pytalem i raczej nie zapytam poniewaz on mowi ze trening silowy jest dla mnie niewskazany ;] i jego reakcja na to ze trenuje moze byc bardzo kiepska;] a z treningu nie chcem zrezygnowac nie [...]

podpór leżąc przodem (jak do pompki) na palcach do nadgarstków to wszelkie ćw zwiększające mobliność w stawach (np robienie front squatów techniką crossfiterów, gdzie nadgarstki są dość mocno obciążone) utrzymywanie ciężaru w palcach (np. złapanie ciężkiego przedmiotu tak, by nie miał on kontaktu z dłonią i skierować go w dół) Oprócz tego ogólne [...]

No więc tak. Jakość chleba zależy nie od "zakwasu", lecz od rodzaju mąki z jakiej jest zrobiony. Jeżeli np. jesz chleb z mąki pszennej na zakwasie, to nie wróże Ci niczego dobrego. Natomiast jeżeli wcinasz chleb RAZOWY(z mąki żytniej razowej typ 2000) na zakwasie, to jest on naprawdę "zdrowy" i dużo lepszy od wyrobów pszennych. [...]

No taką dostałem informacje od osoby, która pracuje w prywatnym laboratorium. Przed badaniem powiedzieć, że przywiozłem lek na własny użytek ale nie do końca dobrze się po nim czuję i chciałbym go zbadać. Jest w ogóle dobra oxa na naszym rynku?? Bo 500zl to cena zaporowa a nie chciałbym wyrzucić kasy w błoto. Na słowo ciężko uwierzyć choć dil [...]

Siodema ja Ci proponuje dibecozide magnum urosniesz 2,72 cm w bicepsie i jakies 5,89cm w klacie tylko nie łacz go z testosterolem a tym bardziej z biosterolem bo sie zablokujesz na amen zeby nie oftopic to: bialko-uzupelnienie diety,zastepuje np piers z indyka gainer-zastepuje piers z ryzem wiec nie opowiadaj mi ze badziew bo dla Ciebie jak mowisz [...]

nie mówie, że bumem. Holloway ma tlen na więcej niż 5 rund i jest k****sko dobrym strikerem, który się tylko rozkręca a Aldo jak wygrywa to głównie przez decyzje, Holloway ma twardy łeb. Nawet jeśli Brazylijczyk wygra początkowe rundy to potem rozmiar i tempo walki Maxa weźmie góre i skończy Brazylijczyka w 3-5 rundzie. Aldo ma 170cm wzrostu, Max [...]

ale jeszcze bodajze jakos w połowie września przed nami kolejna heheheeh (czyżby znów dziwna) walka Tysona! A Lewis hhm jak nie da sie trafic jak ostatnio to wygra to dobry strateg i technik ale a bardzo złą ceche jak na boksera- SZKLANĄ SZCZĘKE. Mam nagranych naprawde duzo walk boxerskich i widac na nich ze jak ktos pożadnie strzeli Lewisa to on [...]

w ktorym sklepie jest on dostepny?? bo szukalem na atlecie ale nie umiem go tam znalezc?!?!

vojewoda to jest klasa ten cyplenkof to szybko odejdzie jest silny ale myśleś przy stole to on nie potrafi i kiedys nie mial takich duzych dloni jak teraz walił ostro koks i tyle wiadomo od jakiego srodka urosly mu tak dłonie, i przez to ze ma takie duze to inni maja problem je objac, alexey wruc i pokaz kto jest prawdziwym mistrzem szkoda ze [...]

no właśnie predyspozycje to podstawa ale on był wcześniej strongmanem więc pewnie walił duzo wieksze dawki niz armwrestlerzy, poruwnujac go do innych to inni wygladaja jak by nic nie brali heh

ale nie lepiej jest kupic tescia 10% bo zawiera on 100mg/1ml a ten 5% zawiera 50mg/1ml Czy jest jakas roznica w dzialaniu tych środków ??? I jak najlepiej rozpoznac orginalny bionabol tak okolo to widzialem go na zdjeciu ale czy ma jakies znaki szczegolne po ktorych mozna stwierdzic jego autentyczność i to samo pytanie mam do tescia 5% i 10% [...]

Niestety nie pobudzi Cię jak kawa. Nie ma on tego typu właściwości. Poza tym nie widzę problemu w tym żeby wstawać o 4:20 i jeść posiłek o 6. Skoro tak Tobie pasuje, to śmiało. Możesz łączyć olej MCT z cytruliną lub każdym innym suplementem. Myślę, że jest to na tyle drogi produkt, że warto go zostawić tylko wtedy, kiedy sprawdza się najlepiej. W [...]

juz go robilem nie podoba mi sie on

ZMA to ZMA :) idziesz do sklepu z odżywkami i mówisz że chcesz ZMA bądź idziesz do apteki i kupujesz Filomag B6 i Zincas Forte( jest on na recepte no ale jak ładnie poprosisz to Ci go sprzedadzą) no i co do dawkowania to ja osobiście łykam : 2x filomag B6 i 1x zincas forte (na 1h przed treningiem) a na noc no to 2-4 filomagów i 1 zincas forte i [...]

Teoria wygląda tak, że okres półtrwania estru "entanat" to 12 dni, zatem w organizmie utrzymuje się on przez około 24 dni od strzału do poziomu zero; oczywiście maksimum stężenia nie wypada w środku tego przedziału, tylko znacznie wcześniej, zatem ogólnie bicie co 5 dni jest jak najbardziej okej; estr "dekanian" jeszcze dłużej się trzyma w [...]

Teoria wygląda tak, że okres półtrwania estru "entanat" to 12 dni, zatem w organizmie utrzymuje się on przez około 24 dni od strzału do poziomu zero; oczywiście maksimum stężenia nie wypada w środku tego przedziału, tylko znacznie wcześniej, zatem ogólnie bicie co 5 dni jest jak najbardziej okej; estr "dekanian" jeszcze dłużej się trzyma w [...]

W żadnym razie go nie odcinaj. Jest on po to, abyś nie uszkodził, nie wybił sobie kciuka przy zadawaniu ciosów. Jeśli Ci to przeszkadza to radzę się przyzwyczaić po prostu ;)

Mówisz o czymś całkiem innym... W sztukach walki masz kat. np do 84, 93 kg ale tam wszyscy są docięci do kości i nie ma mowy o żadnej przewadze dzięki masie tłuszczowej ... Przypominam, że swego czasu lekarz nie dopuścił reprezentanta Polski w judo, Piotra Kuczery do ważnych zawodów, bo ten miał tkankę tłuszczową na poziomie 1,5 - 2%. On jest tak [...]

Ja równierz jestem przeciwnikiem sterydow anabolicznych ale przyznam że wypowiedzi ludzi takich jak Gochan, Spice czy też X-VENOM-X są niezwykle zgrabne i niesamowicie wręcz dosadne, zawsze wyczerpuja każdy temat w 100% więc sam nigdy nie byłbym przeciwny ludziom którzy doradzają tam młodzierzy jak brać sterydy, przecież oni i tak to będą robili [...]

0' min. Mecz sędziuje Pan Zbigniew Marczyk z Piły. Na mecz przyszło 12000 fanów. 1' min. Mecz rozpoczęty! 1' min. Minuta ciszy na znak ofiar zamachu w Madrycie- decyzja działaczy obu klubów. 1' min. Rozpoczynają gracze Legii. Runda wiosenna rozpoczęta! 2' min. Akcja Odry. Kwiek podaje do Kubisza. Jednak na miejscu jest Jacek Zieliński. 3' min. [...]